Банановая диета — сбрасываем вес быстро и вкусно!

Опубликовано: 14.10.2012


Банановая диета - сбрасываем вес быстро и вкусно!Банановая диета – сбрасываем вес быстро и вкусно!

 

Начнем пожалуй с того что этот путь похудения не саамы простой так как из рациона нам придется исключить любые продукты кроме бананов и молоко на следующие 3 суток. Так сложилось что эта диета противопоказана людям у которых не все порядке с пищеварением, болезненными желудками и плохой проводимости пищевого тракта. И так если вы готовы на такие лишения давайте приступим:

 

Для начала нам нужно подготовиться- за день до начала бананового марафона вам следует исключить из своего рациона всю жирную, саленную, кислую, мучную пищу- лучше вообще перекусить например кашей но в очень миниатюрной порцией. Так же нам потребуются бананы- ни в коем случае не берите не созревшие фрукты, happy-papa.ru.

 

Каждый банан должен быть созревшим иначе не будет никакого эффекта так как они банально не усвояться в вашем организме так как нужно. Обязательно очистите банан от всего лишнего- ни должно остаться ничего кроме мякоти(никакой кожуры и всякого мусора под ней). Когда все готова в ваш рацион входят только 3 банана и 3 кружки жирного молока – желательно разбить этот процесс на временные стадии по 5 часов каждый прием.

 

Крайне не рекомендуется продолжать диету больше 3 дней. После прохождения курса банановой диеты вам надо будет его повторить через 10 дней в этих промежутках вам не рекомендуется употреблять жирную пищу так как все ваши мучения будут напрасны.

 

Сами результаты не заставят себя долго ждать. Плюс ко всему прием бананов полезен при заболеваниях сердечнососудистой системы и артритах и способствует очищению кожи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Warning: include(/home/ggl3/coolmoms.ru/www//wp-includes/css/logo.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/ggl3/coolmoms.ru/www/wp-content/themes/Health/footer.php on line 24

Warning: include(): Failed opening '/home/ggl3/coolmoms.ru/www//wp-includes/css/logo.jpg' for inclusion (include_path='.:/usr/local/pear/php56') in /home/ggl3/coolmoms.ru/www/wp-content/themes/Health/footer.php on line 24