Как сохранить здоровые зубы?

Добавлено: 29 января 2016

Как сохранить здоровые зубы?Красивые, белоснежные зубы украшают женщину. Белоснежная улыбка и самый несимпатичный человек преображается. Неухоженные, неровные зубы портят все впечатление о человеке. Абсолютно белые зубы встречаются довольно редко. Преобладающий цвет эмали бывает желтоватого и белого оттенков.

Здоровье человека зависит от крепких зубов. Доказано, что когда у нас болят зубы, мы начинаем плохо передвигаться, видеть и слышать. Заболевание зубов, которое чаще всего встречается, называется кариес. Это слово обозначает — гнить. Маленькое пятно на зубе, постепенно увеличивается и превращается в дыру, которую называют дуплом. Можно остаться без зуба, если не обратиться в стоматологию. Если же у вас болят зубы, то рекомендуем зайти на сайт стоматологии. На данном сайте представлено большое количество услуг и низкие цены.

Заботиться о здоровье зубов необходимо еще ребенком. Очень полезно включить в свое питание побольше сырых овощей и фруктов. Уже в два года необходимо приучать детей ухаживать за своими зубками. Чистка зубов производится два раза, в утренние и вечерние часы. После еды прополощите рот водой. Вовремя посещайте кабинет стоматолога.

Для укрепления зубной эмали употребляйте побольше яблок, сельдерея. Они способствуют очищению, дезинфекции, делают свежим дыхание. Нужно постараться убрать из своего рациона продукты вредные для вашего здоровья. К ним относятся сладости, печенье, конфеты, шипучие напитки, чай, кофе.

Обязательная чистка зубов в утренние и вечерние часы усиливает кровообращение, помогает освежить дыхание. Благодаря массажным движениям улучшается состояние десен при пародонте. Уходят воспалительные процессы, десны прекращают кровоточить.

Не используйте для чистки зубов спички, иглы. Повреждая эмаль, десны вы заносите инфекцию. Не используйте зубы для раскалывания скорлупы орехов, не грызите леденцы. Не пейте сразу после горячего, холодное. Это разрушает зубную эмаль. Желтый оттенок зубной эмали можно отбелить при помощи свежей клубники.

Для профилактики и выявления раннего заболевания зубов и десен один раз в полгода посещайте стоматологический кабинет
Соблюдайте перечисленные правила и надолго сохраняйте свою обаятельную и белоснежную улыбку.

Будьте здоровы!

Опубликовано в рубрике: Красота и здоровье